Làm thế nào để giảm thiểu lây lan COVID-19 trong cùng một nhà?

Với những người sống cùng một nhà, nguy cơ lây nhiễm virus SARS-CoV-2 bất kể biến thể nào là rất cao, vì có nhiều thời gian tiếp xúc. Đáng chú ý, theo ước tính hồi tháng 12 năm ngoái của giới chức y tế Anh, nguy cơ lây lan biến thể Omicron giữa người trong cùng một nhà cao gấp 3 lần so với biến thể Delta. Tuy nhiên, có thể giảm thiểu nguy cơ này bằng cách thực hiện nghiêm các biện pháp phòng dịch.

Theo chuyên gia Alex Huffman thuộc Đại học Denver, một ngôi nhà có nhiều bề mặt có độ tiếp xúc cao không được làm sạch thường xuyên, bạn có thể tiếp xúc trực tiếp với giọt bắn nước bọt thường xuyên hơn, đặc biệt là nếu có trẻ nhỏ. Bạn có thể không đeo khẩu trang trong nhà, thường xuyên ngồi sát nhau nên khi ho có thể dễ dàng khiến giọt bắn lớn ảnh hưởng tới người khác.

Chính vì môi trường trong nhà làm gia tăng nguy cơ phơi nhiễm với virus khi hít thở, do đó khả năng thông gió của nhà đóng vai trò quyết định trong việc giảm nguy cơ này. Nhiều căn hộ và ngôi nhà có tỷ lệ trao đổi khí rất thấp, vì vậy không khí không được thường xuyên làm sạch và khí mà người nhiễm thở ra tích tụ lại làm tăng nồng độ virus trong nhà.

Có rất nhiều nhân tố khác nhau quyết định khả năng lây nhiễm trong cùng nhà, đây cũng là một vấn đề khiến việc thống kê các trường hợp lây nhiễm loại này trở nên khó khăn hơn. Một số người thải ra tải lượng virus nhiều hơn người khác. Ví dụ, những người không có khả năng miễn dịch thường có xu hướng mắc bệnh nặng hơn và kéo dài. Họ sẽ có khả năng làm lây lan virus trong thời gian dài hơn.

Chuyên gia Alex Huffman - Đại học Denver, Mỹ: "Nếu người bệnh không thể được cách ly đúng cách vì điều kiện trong nhà không cho phép, thì nên đảm bảo giữ khoảng cách nhiều nhất có thể, đeo khẩu trang chất lượng cao, mở cửa sổ và hạn chế thời gian ở trong cùng một phòng với những người khác. Nếu có thể, hãy đảm bảo rằng bạn ăn uống ở chỗ khác với mọi người, ở đó không khí được lưu thông hoặc được lọc nhanh hơn. Bởi khi bạn bỏ khẩu trang để ăn uống chính là lúc nguy cơ lây lan virus ở mức cao nhất".

Ông Huffman cũng cho biết, bất kể môi trường trong gia đình như thế nào, việc phòng bệnh có thể tạo sự khác biệt trong việc ngăn chặn lây nhiễm giữa những người cùng nhà. Điều đó có nghĩa là phải đảm bảo tiêm đủ vaccine để cơ thể có hệ miễn dịch phòng bệnh.